Qi Gong i Yi Jin Jing – Ping Fang i Taco van der Mark – 9 marca 2025
Ktoś mógłby zapytać dlaczego praktykować Qi gong a nie pilates, jogę czy jogging… Ping i Taco postarają się przybliżyć odpowiedź na to pytanie. Yi Jin Jing to jedna z czterech głównych form Qi Gong i koncentruje się na ścięgnach i mięśniach. Jest więc szczególnie korzystne w przypadku dolegliwości takich jak artretyzm, sztywność i ogólny ból w ciele.
